|
R1
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1019 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 165,20g | Karb: 42,40g.
Makan Pagi: 統一 水, 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. Makan Siang: 義美 無糖黑豆奶, THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味. Makan Malam: 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. Camilan/Lainnya: 中華 菊糖雙分離蛋白, THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味, 義美 無糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 11,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|