|
R1
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
894 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 166,00g | Karb: 23,50g.
Makan Pagi: 統一 水, 義美 無糖黑豆奶, 中華 菊糖雙分離蛋白. Makan Siang: 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. Makan Malam: 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. Camilan/Lainnya: 中華 菊糖雙分離蛋白, 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|