Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
2494 kkal
|
Lemak: 101,05g | Prot: 105,43g | Karb: 262,17g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Капуста Тушеная, Селяночка Бородинский Хлеб, Суп-пюре овощной сырный. Makan Malam: Смак Лаваш Грузинский, Danke Творог 9%, Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Chello Мармелад , Квашеная Капуста, Bosca Шампанское Полусладкое, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlana.zolotaya2009
|