Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
3556 kkal
|
Lemak: 142,63g | Prot: 144,79g | Karb: 411,90g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Tesco Value Cheese & Tomato Pizza. Makan Siang: Chip Shop Chips, Birds Eye Chicken Nuggets, Pringles Original (30g), Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Thin & Crispy Cheese & Tomato Pizza. Makan Malam: Doner Meat, Chicken Pizza. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altamash123
|