Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 66,39g | Karb: 120,54g.
Makan Pagi: Weight Watchers Multigrain Bread. Makan Siang: Veal Meat (Lean Only) , Weight Watchers Multigrain Bread. Makan Malam: Cultures Mango Salad, Carrots , Vegetable Spring Roll, Chicken Breast, Pad Thai. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|