Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1217 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 79,62g | Karb: 97,04g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Пава Пава Сосиски из Индейки. Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Danke Творог 5%, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Makan Malam: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Помидоры Черри, Лента Дорадо Запечённая . Camilan/Lainnya: Ашан Личи, Ашан Личи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|