Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
2149 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 97,66g | Karb: 360,32g.
Makan Pagi: Голубика, Фисташки, Кедровые Орехи , Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Roshen Конфеты Коровка, Farm Boy Cheese, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Виноград, Орешки со Сгущенкой, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Makan Siang: Montreal Style Roasted Turkey Breast, Yammy Market Куриный Холодец, Top Choice Mung (Маш), Перловка, Гречка. Makan Malam: Quaker Caramel Rice Cake, Помидоры Черри, Сельдерей, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Лук, Selection Six Bean. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом , Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|