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😁61,2 kg !! Das heißt 400 Gramm draufgefuttert. Also in die richtige
Richtung,es geht aufwärts. 😁😁👌👍👍👍
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
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1486 kkal
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Lemak: 40,42g | Prot: 66,77g | Karb: 208,50g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Frico Cantenaar, Aldi Bio Honig Cremig, Erdbeermarmelade, Dinkelbrot. Makan Siang: Pflaumen, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Weight Watchers Linsensuppe, Mühlenhof Frikadellen. Makan Malam: Edeka Romanasalat, Müller Reine Buttermilch, Weight Watchers Brotaufstrich, Egon Basedahl Prinzensülze, Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Erdbeermarmelade, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, RUF Pudding Vanillegeschmack. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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