Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1358 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 70,39g | Karb: 142,00g.
Makan Pagi: Увелка Овсяная Каша с Бананом и Клубникой без Варки, Нескафе Кофе 3В1. Makan Siang: Жареное Филе Свинины, Пиканта Икра из Кабачков, Пиканта Икра из Кабачков, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Тильзитер, Окское Яйцо Вареное, Ярмарка Паста Птитим , Мексиканская Смесь, Bonduelle Летнее Трио. Makan Malam: Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Останкино Сосиски Сливочные. Camilan/Lainnya: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|