Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1994 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 180,86g | Karb: 214,46g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Магнит Банан, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса). Makan Siang: Лента Яблоко Семеренко, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. Setelah Makan Siang: Голубика, ВкусВилл Ананас Резанный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Морской Гребешок. lagi...
|
Kehilangan 7,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|