Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1933 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 167,30g | Karb: 181,30g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Вареное Яйцо. Setelah Makan Siang: Избенка Пюре из Чернослива. Makan Malam: ВкусВилл Фундук Жареный, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Морской Гребешок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|