Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1541 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 88,34g | Karb: 160,20g.
Makan Pagi: Cooklinova Мандарин Пирожное, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Малиновое Варенье, Сметана , Сырники Домашние, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Виктория Блины с Ветчиной и Сыром . Makan Siang: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Красные Помидоры, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Клементины. Camilan/Lainnya: Мёд, Чай, Каждый День Печенье Сахарное , ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|