Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1619 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 90,35g | Karb: 166,70g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ратибор Варенье Вишневое, Карат Творог Зерненый 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Тунец в Воде (Консервы), Кофе, Батон. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Батон, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Storck Toffifee . Makan Malam: ВкусВилл Роллы с Креветкой . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|