|
體重又下降～
晚餐吃蛋白質真的很容易瘦！
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
232 kkal
|
Lemak: 12,35g | Prot: 9,71g | Karb: 20,37g.
Makan Siang: 煎餃, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|