Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1765 kkal
|
Lemak: 88,33g | Prot: 53,17g | Karb: 155,94g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Ворон, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Чай, Пышка Печенье с Корицей. Camilan/Lainnya: Harbin Пиво, Jolly Time Поп Корн, Ратимир Рулет "Домашний". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|