Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
2100 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 96,69g | Karb: 352,76g.
Makan Pagi: Орешки со Сгущенкой, Farm Boy Cheese, Roshen Конфеты Коровка, Голубика, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Makan Siang: Yammy Market Куриный Холодец, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Top Choice Mung (Маш), Перловка, Гречка. Makan Malam: Брокколи, Лук, Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Selection Six Bean. Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Коровка, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Bandi Cheese Cake Сырок. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|