Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
2258 kkal
|
Lemak: 108,93g | Prot: 86,16g | Karb: 246,01g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Beatrice 1% Milk, Clementines, Great Value Toasted O's, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. Makan Malam: Popeyes Coleslaw, Popeyes Mashed Potatoes (Regular), Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Spicy Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Chocolate Fudge, Tim Hortons Double Double (Medium). lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|