Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1517 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 138,12g | Karb: 112,31g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, The Harvest Angel Cookies. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Udang, Putih Telur Matang, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Soto Ayam. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Nutella B Ready, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuynuydinar
|