Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1250 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 133,75g | Karb: 104,19g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE . Camilan/Lainnya: Melão (Tabela IBGE), Danone Yopro Chocolate Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|