Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1923 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 121,18g | Karb: 261,69g.
Makan Pagi: Carrefour Queso Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Ketterer Pan de Centeno 100%. Makan Siang: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Patata, Hacendado Merluza del Cabo al Natural. Camilan/Lainnya: Pan de Centeno 51%, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|