Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1327 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 108,35g | Karb: 86,90g.
Makan Pagi: АТБ Помидор , Наша Ряба Куриный Окорочок, Kinder Milk Slice, Arla Сыр Лёгкий, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Makan Siang: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Eat4fit Грецкий Орех, АТБ Груша, Сто Пудов Семена Льна. Makan Malam: Podravka Нут, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Наша Ряба Куриный Окорочок. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|