Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1526 kkal
|
Lemak: 82,61g | Prot: 75,40g | Karb: 122,72g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Frango ou Peru com Ovo. Makan Malam: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Iglo Lombo de Salmão do Atlântico. Camilan/Lainnya: Bounty Chocolate Bounty, Lindt Chocolate de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|