Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
2392 kkal
|
Lemak: 88,63g | Prot: 149,52g | Karb: 218,90g.
Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Баяндай Хинкали с Говядиной и Курицей, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Старый Мельник Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сыр Российский, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Банан, 5 Морей Икра Трески, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Пекинская Капуста, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|