Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1980 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 117,85g | Karb: 225,70g.
Makan Pagi: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Kiwi, Clémentines, Envia Skyr Nature. Makan Siang: Craquelins, Cassegrain Compotée de Pommes, Vahiné Caramel Liquide, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Caramel, Bio Village Galette de Blé Noir, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Isio 4 Huile, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Oeuf, Sucre, Lotus Speculoos (7,8g), Café. Makan Malam: Mâche, Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Jambon le Supérieur , Butternut. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Nestlé Dessert Chocolat Noir. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|