Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1742 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 100,33g | Karb: 180,84g.
Makan Pagi: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Makan Siang: Aldi Protein-Wraps, Hengstenberg Weißweinessig, Olivenöl, Lidl Gurke, Rispentomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Aldi Griechischer Schafskäse Leicht. Makan Malam: Landgut Hähnchenschenkel, Aldi Jasmin Reis, Aldi Cashewkerne. Camilan/Lainnya: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Grüne Oliven, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|