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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen stressfreien Tag 🍀🍀🍀🍀 bald ist es geschafft das Jahr 2022 neigt sich zum Ende
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
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870 kkal
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Lemak: 18,87g | Prot: 83,37g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Rotkohl, Eisbergsalat, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Spaghetti. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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