Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1426 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 91,78g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Makan Malam: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Natura Сыр Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царицыно Колбаса Дворянская, Iberica Маслины с Косточкой. Camilan/Lainnya: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|