Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1035 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 73,58g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, La Española Pan de Salvado Doble, Café Instantáneo . Makan Siang: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Chia, Arroz Frito, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Mantecol Mantecol. Camilan/Lainnya: Nescafé Dolca Caffe Latte, Mate, Tonadita Queso Untable Patagonia, La Española Pan de Salvado Doble, Cormillot Mermelada de Durazno Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rutmicaelavargas10
|