Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1316 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 64,93g | Karb: 148,83g.
Makan Pagi: Weight Watchers Multigrain Bread. Makan Siang: Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced. Makan Malam: Unico Chick Peas, Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Vegetables, Barilla Orzo . Camilan/Lainnya: Reese Peanut Butter Cup , Red Table Wine . lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|