Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1529 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 99,32g | Karb: 126,41g.
Makan Pagi: Груша, Nestle Молоко 2%, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Makan Siang: Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Экстра Кускус. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Авокадо. Camilan/Lainnya: Кобринские Сыры Сыр Никольский Кобрин, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelya.babaeva
|