Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1777 kkal
|
Lemak: 85,39g | Prot: 66,25g | Karb: 185,65g.
Makan Pagi: SPAR Синабон с Корицей, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Naturino Леденец, Помидоры Черри, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bounty Bounty , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|