|
Hin und her, mal weniger mal mehr....
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2014:
|
694 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 47,58g | Karb: 70,00g.
Makan Pagi: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Makan Siang: Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert, Kirschtomaten, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. Makan Malam: Aldi Garnelen. Camilan/Lainnya: Gut Molendorp Schinkensalami, Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
haste schon richtig gut gemacht
26 Nov 14 oleh anggota: dogabby
|
26 Nov 14 oleh anggota: nicoBu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicoBu
|