Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1153 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 79,84g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Sadia Queijo Mussarela, Crepioca. Setelah Sarapan: Castanhas de Caju. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Taeq Arroz Integral, Swift Baby Beef (Medalhões). Setelah Makan Siang: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|