Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
2200 kkal
|
Lemak: 99,95g | Prot: 77,74g | Karb: 218,99g.
Makan Pagi: American Style American Sandwich, Rührei, Tomaten. Makan Siang: Zwiebeln, Barilla Fusilli, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Shiitake, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Weißwein, Aioli, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Camembert 45%, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Vive Soy Mandelmilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 9 jam dan 37 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|