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Bueno vuelvo otra vez aquí... la última vez que deje está app me estuve manteniendo por bastante tiempo.. pero pasaron cosas en mi vida que me deprimieron bastante y eso hizo que me descuide a mi misma y a no controlarme en las comidas y tambien había dejado bastantes cosas que quería..
Y por eso después de mucho tiempo vuelvo aquí otra vez.
Así que ahora empezando otra vez pero de cero
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
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674 kkal
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Lemak: 24,09g | Prot: 35,99g | Karb: 74,17g.
Makan Pagi: Agua, Carrefour Medialuna de Manteca, Azúcar, La Virginia Té. Makan Malam: Tang Jugo de Naranja, Secco Gaseosa Limón Intenso, Pan Blanco Tostado, Milanesa de Carne Frita. Camilan/Lainnya: Dia Cubanito Relleno de Chocolate. lagi...
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1431 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
no estas empezando de cero Roo porque esta vez tenes el conocimiento de lo que te ayudó a bajar. Mucho éxito en bajar esos kilitos de más, y en mejorar el ánimo 💜💜💜
28 Des 22 oleh anggota: katliz-
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Bueno eso sí, pero digo en empezar a hacer una rutina de nuevo y a hacer ejercicio
28 Des 22 oleh anggota: Roo.miel
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vamos! lo importante es que regresaste 💪
29 Des 22 oleh anggota: EmiliaC.
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lo importante es seguir intentando siempre a pesar de las caidas
29 Des 22 oleh anggota: dumicat
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yo también empiezo de cero Suerte
29 Des 22 oleh anggota: veronikamontes
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Muchas gracias a todos por su apoyo y espero que todos logremos nuestras metas que nos propusimos 😊🎇🌠
29 Des 22 oleh anggota: Roo.miel
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muchas bendiciones para vos ! que Dios te acompañe en este camino d muchos desafíos pero sobre todo de mucha voluntad. estoy en la misma. saludos
29 Des 22 oleh anggota: msaojs
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Tranqui, cosas que pasan. A veces nuestro "cuerpo emocional" necesita mimos y suelen darse en forma de chocolate y cosas ricas. Hay que saberse presionar y cuando perdonar. Buen recomienzo de cuidado!!!
29 Des 22 oleh anggota: JimeLaLunga
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vamos Roo....arriba adelante lo pasado pisado
30 Des 22 oleh anggota: NoraBM
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Sejarah Berat Badan Roo.miel
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