Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1004 kkal
|
Lemak: 19,53g | Prot: 65,80g | Karb: 148,09g.
Makan Pagi: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Oranges, Bananas. Makan Siang: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|