Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1052 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 42,12g | Karb: 94,06g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Tat Barbunya Pilaki. Makan Malam: Eker Ayran, Patlıcan Salatası, Tat Barbunya Pilaki. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12kilogidecek
|