Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1448 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 137,69g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche 1%, Banana, Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein. Makan Siang: Boniato, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Bola de Lomo, Menoyo Aceto Balsámico. Makan Malam: Gallo Arroz Yamaní Integral, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL. Camilan/Lainnya: Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Meli Fabiano
|