Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
2083 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 96,74g | Karb: 297,87g.
Makan Pagi: Roshen Конфеты Коровка, Виноград, Farm Boy Cheese, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Arla Lactose Free Cream Cheese, Батон Нарезной. Makan Siang: Quaker Crispy Minis White Cheddar, Авокадо, Батон Нарезной, Yammy Market Куриный Холодец, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. Makan Malam: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Quaker Crispy Minis BBQ, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Farm Boy Маринованые Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Брокколи, Zinda Couscous . Camilan/Lainnya: Голубика, Лук, Black Diamond Pizza Mozzarella, Ijevan Vegetable Barbeque, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Taftoon Лаваш, Farm Boy Маринованые Грибы, Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Selection Six Bean. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|