Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1951 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 79,51g | Karb: 289,60g.
Makan Pagi: Mangos, Piña, Palta, Milkaut Queso Untable Clásico, La Tranquera Mate Cocido, Lactal Pan Salvado. Makan Siang: Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Lechuga, Repollo Verde, Repollo Morado, Aceitunas Verdes, Rúcula, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Makan Malam: Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales , Milkaut Queso Untable Light, Lechuga, Repollo, Repollo Morado, Arcor Choclo Amarillo Entero. Camilan/Lainnya: Oreo Helado Oreo, Karinat Frambuesas con Chocolate, Mangos, Piña, Grido Helado de Limón al Agua, Nueces, Café con Leche Descremada, Pan de Queso. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruizdiaz.mrd
|