Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
2960 kkal
|
Lemak: 161,50g | Prot: 111,50g | Karb: 275,50g.
Makan Pagi: Nestle Kit Kat Caramel Crisp. Makan Siang: Starbucks Chestnut Praline Latte (Grande), Buff Bake Snickerdoodle Protein Cookie. Makan Malam: Burger King Roadhouse King. Camilan/Lainnya: Hershey's Cookies & Cream Bar, Reese Pieces. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Mandi - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandithennick
|