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49,9
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
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2448 kkal
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Lemak: 60,01g | Prot: 171,46g | Karb: 304,42g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Banana Prata Crua, Nutella B-Ready, BH Iogurte Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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