Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
2428 kkal
|
Lemak: 129,11g | Prot: 145,73g | Karb: 140,83g.
Makan Pagi: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Голубика, Окей Слива Круглая Синяя, Айва, Мандарины. Makan Siang: Магнит Шпик Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Мистер Грин Ромэн, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Харчо Веган Версия с Грецким Орехом . Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Белый Кит Тарталетки Ржаные, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Айва, Мандарины, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Брокколи, Белая Дача Салат Тоскана, Leor Свекла Вареная. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexeySURF
|