Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
2853 kkal
|
Lemak: 70,88g | Prot: 145,52g | Karb: 388,24g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Zapetti Sauce Tomate Basilic, Ebly Blé , Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Riz Basmati. Camilan/Lainnya: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kinder Chocolat, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|