Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1697 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 92,16g | Karb: 146,23g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Помидоры Черри, Глобус Говядина Отварная, Морковь, Alpro Coconut Unsweetened, Мюсли. Makan Malam: 4UZE Печенье Протеиновое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Camilan/Lainnya: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|