Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1499 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 88,74g | Karb: 147,43g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Фуа-гра по Руссийски, Лаваш, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка с мясом. Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сладкая Булочка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valkerya
|