Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1822 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 99,31g | Karb: 214,86g.
Makan Pagi: Тонус Хлеб, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Рис Вареный. Makan Malam: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Поречье Грудка Нежная, Тонус Хлеб. Camilan/Lainnya: Ulker Albeni, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб", Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|