Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
3140 kkal
|
Lemak: 159,11g | Prot: 141,18g | Karb: 292,36g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хурма, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина домашняя, Dolce Albero Anellini. Makan Malam: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Помидоры, Бедра куриные жареные, Пшеничная Каша, Хурма, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|