Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1912 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 94,06g | Karb: 212,44g.
Makan Pagi: Самокат Батончик Гранола Апельсин, Самокат Круассан Миндальный. Makan Siang: Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Palermo Сыр Твёрдый, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Удон. Makan Malam: Greenbox Сливочно-Кунжутный Соус, Greenbox Суширитто Филадельфия с Копчёным Лососем. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Bounty Bounty . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|