Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1591 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 102,65g | Karb: 124,73g.
Makan Pagi: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Elementaree Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Makan Siang: Болгарский Перец, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис. Makan Malam: Сыр Эдам, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Гурман Омлет с Овощами. Camilan/Lainnya: Юнис Пирог с Печенью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|